孩子上课没说看不清黑板，我们怎么去发现孩子视力下降呢？

要有以下几点：

1、喜欢眯眼看东西。

2、看东西会凑近看，比如看电视时会不自觉往前凑。

3、歪头或斜眼看东西，很多家长可能认为孩子有斜视，其实是近视早期看不清的一种表现。

4、还有一些孩子会揉眼、频繁眨眼、皱眉。

如果孩子有以上这些表现，家长们需要警惕孩子是否有视力问题了，要尽快带孩子去检查一下视力。

可我们家孩子电子产品时间控制的很严,基本不玩电子产品,为什么还会近视呢?

经常会有这样的情况,细问以后家长告知孩子虽然使用电子屏幕的时间短,但是很喜欢看书或画画或者喜欢玩乐高积木等等,都是室内活动,户外活动时间较少。

近视的主要原因是长时间近距离用眼,虽然不玩电子产品,但是阅读、玩玩具都是室内近距离用眼,同样容易导致近视发生发展。

那平时有哪些保护视力的方法呢？

1.多户外活动，接受自然光的照射。

2.认真做眼保健操。

3.多远眺，课间休息时可以站在窗前或走廊远眺。

4.读写时选择合适的光线，不要光线太刺眼，也不要太暗。

5.保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”，即看书写字时胸口离书桌一拳，大约5.55厘米；眼睛要离课本一尺大约33厘米；握笔手指离笔尖约一寸大约3.33厘米。

6.用眼时间每一次控制在45分钟左右

爸爸跟妈妈都是高度近视，应该怎么给孩子保护视力呢？

首先建议高度近视的父母不要焦虑，也不要躺平，

科学对待近视防控，虽然近视父母遗传基因的影响会使孩子患近视的概率增加大约60%，但有研究表明，通过改变环境因素，增加更多的户外活动时间（每周14h或每天2h）几乎可以中和遗传因素带来的风险，将患近视的概率降至约20%，这与父母无近视的孩子基本相同。
饮食方面要营养均衡，少吃甜食，吃得过甜会消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，容易让眼轴增长变快。

孩子近视增长快，有哪些防控手段？

目前我们公认的安全有效的方法有：角膜塑形镜（OK镜），离焦型框架镜，离焦软镜和低浓度阿托品。每种方法都有自身的优缺点，要结合孩子自身的情况选择，不管使用哪种方法，一定要定期复查（3个月）。