眨眼是短暂的闭眼和睁眼过程。盲人也会眨眼,与我们的视力好坏没有关系。眨眼是不受到我们的意识控制,我们需要不断的眨眼来在角膜表面涂抹泪膜。泪膜是眼泪的基础分泌,量很少,不是哭泣产生的眼泪。泪膜对我们的眼睛很重要,滋润整个眼球的表面,保持角膜的屈光力,给角膜提供必需的氧气和营养物质。
正常眨眼
正常成年人无意识时的眨眼频率,安静时17次/分,看电子产品时14.9次/分,凝视时8-21次/分,谈话时10.5-32.5次/分,阅读时1.4-14.4次/分。近距离用眼时会减少眨眼,在手机和电脑广泛运用的现在,很多人都有轻度的干眼症,需要补充人工泪液。聊天时,眨眼会加快,而且随着语速的加快,眨眼也加快。撒谎时,看到不高兴的事、精神紧张时,也会加快眨眼。对于儿童,婴儿1-2次/分。随着年龄增长,眨眼率也会逐步增加,成长到青春期时与成年人是一样的。还有一种频繁眨眼是婴儿的反射性眼睑痉挛,通常是感官刺激导致,比如在婴儿眼前吹气、鼓掌,婴儿就会眨眼加快。但成人在遭受颅脑外伤和出血、中风后会出现。
过度眨眼
引起频繁眨眼的原因很多,大部分是良性和自限性的。过度眨眼最常见的原因是眼睛前节或眼睑的问题(占37%)、习惯抽动(habit tics,23%)、屈光不正(14%)、间歇性外斜视(11%)以及心理性眼睑痉挛(10%)。
眨眼频率增多分为三类
1
眨眼性儿童抽动,表现为快速的、协调的眼轮匝肌收缩,可以用意志力控制一定程度,只是当孩子无聊、烦躁焦虑的情绪时表现会加重。这并不影响视力,通常在数周或数年后自动消失。
2
任何刺激眼睛表面的问题都会导致过度眨眼,例如出现睑缘炎、霰粒肿、干眼症等。
3
眼睑痉挛成年人多见,女性居多。受到强光、阅读、看电子产品时都可能诱发。表现为反复的、不由自主的、持续的眼轮匝肌收缩。一部分人与视疲劳有关。
近视儿童的眨眼:
中国儿童6岁以上会出现近视。孩子在看电视、看黑板时眯眼睛、皱眉头,容易视疲劳、头疼。这时需要验光、全面检查眼睛,如果角膜条件合适,建议及早戴角膜塑形镜。
间歇性外斜视:
当眼睛完全放松时,一些儿童的眼球会往向外漂,特别是当他们眼睛往远处看或走神时,这种情况称为间歇性外斜视。如果提醒他们恢复注意力,外斜就可以被控制。间歇性外斜视的治疗不一定需要手术。
过敏性结膜炎:
季节性的发作,眼睛红肿痒流泪,这是免疫系统对外界抗原的过敏反应,可能合并湿疹、花粉病、鼻炎、哮喘。常见抗原有霉菌、尘螨。由于很痒,孩子会频繁眨眼、揉眼睛。
儿童倒睫:
我们亚洲儿童常有下眼睑的睫毛内翻,摩擦角膜,引起流泪和不适感,孩子会常眨眼。如果没有反复的角膜感染,通常无需干预。上学后如果还有倒睫的困扰,可进行手术治疗。
家长需要了解疾病特点,关注孩子健康,避免诱发因素,出现问题及时就诊,家长应让孩子注意用眼卫生(充分睡眠和休息),正确验光配镜,督促孩子少看电脑、电视、手机等,合理饮食,补充微量元素,调整状态,多做户外活动,保持生活规律!